Crecimiento personal Prokulturako irakaslea

Pertsonaren garapen integralerako gida bat da ikastaro hau. Eneagrama, bioenergetika, programazio neurolinguistikoa (PNL) eta mindfulness bezalako tresnak ikasiko dira. Tresna horien bidez autokonfianzaren eraikuntza, emozioen kudeaketa eta pertsonen kontzientzia landuko dira. Esperientziatik ikaskuntza bultzatzen duten dinamikak egingo dira, denboraren hazkunde sakona eta iraunkorra sustatuz.

Programa

1. Hiruhilekoa
Autoezagutza eta kontzientzia
• Hazkunde pertsonalaren eta haren onuren hastapenak
• Eneagramaren oinarriak
• Emozio eta jokabide ereduak ezagutzea
• Mindfulness hastapena
• Bioenergiako oinarrizko ariketak: gorputza desblokeatzea eta tentsioak asko
• Lehenengo PNL baliabideak

2. Hiruhilekoa
Emozioen kudeaketa eta harreman osasuntsuak
• Emozioak arnasketa-tekniken bidez erregulatzea
• Bioenergetikako tarteko teknikak
• PNL aplikatua: emozioak
• Komunikazio asertiboa eta entzute enpatikoa
• Mindfulness

3. Hiruhilekoa
• Hazkunde pertsonala
• Mindfulness eguneroko bizitzarako
• Ikasitako ezagutzak aplikatzea
• PNL baliabideak

Ikasleak eraman beharreko materiala
Koadernoa eta boligrafoa