Reflexología y digitopuntura Prokulturako irakaslea

Erreflexologia eta digitopunturaren oinarriak ikasi, gorputzeko puntu zehatzetan presioa aplikatuz ongizatea eta oreka sustatzeko.

Programa

1. hiruhilekoa
• Erreflexologiaren eta digitopunturaren sarrera: jatorria, printzipioak eta onurak.
• Eskuetako, oinetako eta gorputzeko eremu nagusietako mapa erreflexuen oinarrizko ezagutza.
• Ongizate orokorrarekin lotutako presio-puntu nagusiak identifikatzea.
• Eskuzko presio- eta estimulazio-teknika oinarrizkoak ikastea.
• Erlaxazioa eta gorputz-kontzientzia lantzeko praktikak.

2. hiruhilekoa
• Oinarrizko puntu erreflexu eta energetikoen kokapenean sakontzea.
• Digitopunturako teknikak aplikatzea tentsioak arintzeko eta erlaxazioa sustatzeko.
• Eskuetan eta oinetan egiteko lan-sekuentzia errazak garatzea.
• Puntu zehatzen estimulazioaren bidezko autozainketa- eta ongizate-praktikak.
• Jardueran segurtasun- eta higiene-jarraibideak ikastea.

3. hiruhilekoa
• Erreflexologiaren eta digitopunturaren oinarrizko teknikak ongizate-rutinetan txertatzea.
• Aplikazio-saio errazak diseinatu eta praktikan jartzea.
• Oreka fisiko eta emozionalarekin lotutako puntuak identifikatzea.
• Behaketa- eta gorputz-entzute gaitasunak garatzea.

Ikasleek eraman beharreko materiala

Arropa erosoa eta toailatxo hezeak.