Yoga Prokulturako irakaslea

Yoga praktika fisikomental multzo bat da, eta horri esker gorputzaren energia orekatu eta garatu daiteke. Horrela, osasun hobea, lasaitasun egoera, adimen lasaitasuna eta adimena kontrolatzeko gaitasun handiagoa lortzen da.

Programa

• Yoga praktikatzeko tresnak eta baliabide teknikoak gureganatu.
• Metodologia sistematiko baten bidez gizakiaren potentziala garatu, zaindu elikatu eta mantendu.
• Pertsonaren lau arloak zaindu: fisikoa, mentala, emozionala eta izpirituala.
• Parte-hartze herrikoirako guneak sustatzea.

Ikasleak eraman beharreko materiala

Arropa erosoa, esterila, manta txikia eta kuxina.