Web mapa
Bazkideen menua

Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak
Besterik

urr. 17 - abe. 12 2022

Astelehena

10:00 - 12:00

Lugaritz K.E.

115.00

Gaztelania

Mindfulness Lourdes Elorza Beteta
Mindfulness arreta orainaldian jartzen laguntzen digu, orainean jardutea besterik ez dugulako. Honek, gure pentsamendu aztoratzaileek eragiten diguten zirrarez libra gaitzake; antsietate egoerara garamatzaten iraganeko oroitzapen mingarriak edota etorkizunarekin zerikusia duten pentsamenduak, hala nola. Bizitzaren bigarren erdiak aldaketa fisiko eta psikologikoak eragiten dituen etapa da. Mindfulness teknikaren praktikarekin, orainean bizitzen ikasiaz, zahartzaroa harmonia eta jakinduria handiko garaia izan daitekeela ikusiko dugu.

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...

Albisteak

Albiste guztiak ikusi