Volver a la calma Amaia Urkiza

Volver a la calma izeneko hitzaldia Amaia Urkizaren eskutik.

Erritmoa jaisteko topaketa. Tentsioa askatu eta batzuetan nahi gabe azkartzen den barne erritmo hori erregulatzea. Arreta eta arnasketan oinarritzea da helburua, batez ere gorputza seguruago eta presenteago sentitzen has dadin.