Volver a la calma Amaia Urkiza

Charla Volver a la calma a cargo de Amaia Urkiza.

Un encuentro para bajar el ritmo, soltar tensión acumulada y regular ese ritmo interno que a veces se acelera sin querer. Se trata de apoyarse, sobre todo, en la atención y la respiración, para que el cuerpo empiece a sentirse más seguro y más presente.