Hizkuntzak
Yoga Eli Salaberria
Autoezagutza eta osasuna
Oharra:
Ikastaroa hasita dagoen arren, oraindik ere egon daiteke izena emateko aukera. Horretarako Lugaritz Kultur Etxera joan, e-posta bidali
Erlaxaziorako gorputz eta buru-kontrola lantzen dituen jardueraren oinarrizko teknikak ikasteko tailerra.
Yoga, gizakiak izpiritu-kontzientzia garatzen saiatzeko baliatzen duen jarduera da. Buru zein gorputz lanketarako tekniken multzo bat da.
Programa
- Pranayama (Arnasketa teknika)
- Beroketa
- Asana/postura serie ezberdinak dinamikoan
- Postura estatikoak
- Bulaerako erlaxazioa edo meditazioa
Ikasleak eraman beharreko materiala
Arropa erosoa, esterila, manta txikia eta kuxina.
Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...
-
-
-
Zinema, bideoa eta argazkia
Bideo Mapping esperimentala Edorta Subijana
urtarrilak 27 - otsailak 7
Larrotxene K.E.
-
Zinema, bideoa eta argazkia
Zinema ekintzailea. Gerrilako ez-fikzioa Ander Iriarte
urtarrilak 27 - otsailak 7
Larrotxene K.E.
Albisteak
- 2024-2025 ikasturtea: matrikula zabalik urtarrilaren 31 arte 2025.01.10
- Ikastaroak 2024-2025: matrikulazio epea luzatu da urriaren 6ra arte 2024.09.30
- 2024-2025: irailaren 2tik aurrera 562 ikastarotan matrikulatzeko aukera 2024.07.08
- Donostia Kulturaren 2023ko memoria osoa eskuragarri dago 2024.02.29
