Habilidades personales Ana Rosa Perez

Entzute aktiboarekin eta komunikazioarekin lotutako trebetasun pertsonalak garatzea, asertibitatea eta erresilientzia oinarritzat hartuz gatazkak konpontzen ikasteko.

Bizitza eskola bada, harremanak unibertsitatea izango litzateke. Askatasunean, asertibitatean eta errespetuan oinarritutako harreman osasuntsuak sortzea ikaskuntza da. Hitz egitea ez da komunikatzea, entzutea eta aditzea ez den bezala. Ez dugula manipulatu behar eta besteek ez gaituztela manipulatu behar esan nahi du asertiboak izateak. Eraginkortasunez komunikatzen garenean, ongizatea eta gogobetetasuna lortzen dugu.

Programa

1. Hiruhilekoa
• Entzutea eta komunikatzea eragozten diguten oztopoak eta mugak aztertzea.
• Faktore kognitiboek interkomunikazioan duten garrantziaz jabetzea.
• Entzute aktiboaren esanahian sakontzea.

2. Hiruhilekoa
• Jokabide asertibo baten oinarrizko teknikak ikastea.
• Harreman toxikoak, manipulaziozkoak eta mendekotasunekoak saihestea.
• Komunikazioa errazten duen hitzik gabeko hizkuntzarekin praktikatzea.

3. Hiruhilekoa
• Autoestimua sustatzea, harreman onak izateko aldez aurreko baldintza gisa.
• Eguneroko bizitzako gatazkak konpontzeko gaitasuna sustatzea.
• Indarkeriarik gabeko komunikazioaren 4 urratsak ikastea.

Ikasleak eraman beharreko materiala
Apunteak hartzeko materiala.