¿Hay que pensar siempre en positivo? Osane Matias

Buruaren funtzionamendua ikertzen duten psikologoek diotenez, milaka pentsamendu ditugu egunero, eta horietako asko negatiboak izan daitezke; horiek organismo osoan ondorio kaltegarriak dituzten neurotransmisore eta hormonen askapena eragiten dute; beraz, logikoa dirudi beti eta soilki pentsamendu positiboak sortzen lagundu beharko genukeela ondorioztatzeak; baina beti?

Pertsona guztiok beti positiboan pentsatzera behartuta bagaude, osasun mentalari laguntzen ez dion presio batera kondenatuta gaude. Aitzitik, pentsamendu negatiboak deiturikoen bidez ere, mentalki indartu daiteke burua. Integratzea presioa egitea baino hobea izan daiteke. Errepresioak arazo mental eta fisikoak ere ekar ditzake, baina horrek ez dio ongizate emozionalari laguntzen.

Pentsamendu negatiboek ba al dute baliagarritasunik edo zentzurik?