Habilidades personales Ana Rosa Perez

Desarrollar habilidades personales relacionadas con la escucha activa y la comunicación, la asertividad y la resiliencia como bases para aprender a resolver conflictos interpersonales.

Si la vida es una escuela, las relaciones son la universidad. Crear relaciones correctas basadas en la libertad, la asertividad y el respeto es un aprendizaje. Hablar no es comunicar igual que oír no es escuchar. Ser asertivos significa que no necesitamos manipular ni ser manipulados por los otros. La asertividad hunde sus raíces en una sana autoestima. Cuando nos comunicamos eficazmente obtenemos bienestar y satisfacción.

Programa

1er Trimestre
• Analizar los obstáculos y límites que nos impiden escuchar y comunicar.
• Descubrir la importancia de los factores cognitivos en la intercomunicación.
• Profundizar en el significado de la escucha activa.

2º Trimestre
• Aprender las técnicas básicas de una conducta asertiva.
• Evitar relaciones tóxicas, manipulativas y de dependencia.
• Practicar con el lenguaje no verbal favorecedor de la comunicación.

3er Trimestre
• Potenciar la autoestima como requisito previo para poder relacionarnos bien.
• Promover la capacidad para resolver conflictos de la vida diaria.
• Aprender los 4 pasos de la comunicación no violenta.

Material que ha de llevar el alumnado
Material para coger apuntes.