Dantzatu! Profesorado de Prokultura

Durante las clases se trabajará el ritmo, la coordinación y los movimientos básicos de forma sencilla y dinámica, usando música actual y ejercicios fáciles de seguir. Poco a poco se perderá la vergüenza, desbloqueando el cuerpo y encontrando tu propio estilo. No se necesita experiencia previa, solo ganas de probar algo nuevo y salir de la zona de confort. Más que aprender a bailar, es aprender a sentirte cómodo bailando.

Enfoque clave del curso
• Nada es obligatorio
• Todo es progresivo
• El objetivo no es hacerlo perfecto
• El error forma parte del proceso

Objetivos
• Perder la vergüenza al bailar: Sentirte cómodo/a moviéndote delante de otras personas, sin miedo al juicio.
• Conectar con el ritmo: Aprender a seguir la música de forma natural, sin complicaciones.
• Desbloquear el cuerpo.
• Ganar confianza y actitud: sentirte más seguro/a, con presencia y energía al bailar.
• Aprender movimientos básicos: tener una base sencilla que te permita defenderte en cualquier situación (fiestas, clases, etc.).
• Disfrutar del baile: volver a conectar con el movimiento desde un lugar divertido, sin presión.
• Desarrollar la capacidad imaginativa y disciplina del alumno.
• Crear espacios de participación ciudadana.
• Satisfacer las inquietudes culturales de los ciudadanos/as.

Programa
1º Trimestre – Conectar y soltar
• perder la tensión corporal
• ejercicios de ritmo (palmas, pasos básicos)
• coordinación simple
• moverse sin pensar demasiado

2º Trimestre – Control y confianza
• pasos más claros y definidos
• pequeñas combinaciones de movimientos
• coordinación cuerpo + música
• primeras coreografías fáciles
• movimientos más expresivos (cadera, actitud, mirada)
• iniciación suave a estilos como twerking básico o heels
• ejercicios de actitud (caminar, posar, presencia)
• dinámicas para reírse del error

3º Trimestre– Flow y actitud
• fluidez en el movimiento
• interpretación y actitud
• improvisación básica
• bailar sin pensar tanto

Dirigido a: personas adultas

Material que ha de llevar el alumnado: ropa cómoda.