Yoga Maite Eizmendi

Aprender técnicas básicas de esta disciplina que trabaja el control corporal y mental para la relajación.

El Yoga es una disciplina mediante la cual la persona se esfuerza en el desarrollo de la conciencia espiritual. Es un conjunto de prácticas físico-mentales, gracias a las cuales se puede armonizar, purificar y desarrollar todo el campo de energías del organismo físico, produciendo con ello una mejor salud, un estado de tranquilidad, una serenidad mental y una capacidad mayor de control de la mente.

Programa

● Facilitar unas herramientas y recursos técnicos para la práctica del yoga
● Cuidar, nutrir, mantener y desarrollar el potencial del ser humano con una metodología sistemática
● Cuidar los cuatro aspectos: físico, mental, emocional y espiritual de la persona

Material que ha de llevar el alumnado
Ropa cómoda, esterilla, cojín y manta pequeña.