Yoga Profesorado Prokultura

Nota: Aunque el curso ya ha comenzado, todavía hay opción de inscribirse en él. Para ello puedes acudir a la Casa de Cultura Egia, escribir al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llamar al teléfono 943291514.

El Yoga es un conjunto de prácticas físico-mentales, gracias a las cuales se puede armonizar, y desarrollar la energía del organismo, produciendo con ello una mejor salud, un estado de tranquilidad, una serenidad mental y una capacidad mayor de control de la mente.

Programa

• Pranayama (técnicas respiratorias)
• Serie de asanas en movimiento
• Serie de asanas estáticas
• Relajación o meditación a modo de cierre

Material que ha de llevar el alumnado

Ropa cómoda, esterilla, cojín y manta pequeña.