Método Feldenkrais Jaione Albeniz

Consiste en la exploración de la conexión entre el cerebro y el comportamiento como clave para la realización de nuestro potencial humano.

Programa

• Presentar los principales planteamientos del método Feldenkrais.
• En cada clase se realizarán diferentes series de movimientos, para poder trabajar diferentes partes del cuerpo. Soltando tensión y sintiendo como podemos hacer cada movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.
• Trabajaremos movimientos que nos parezcan imposibles de hacer y nos parezcan difíciles, e intentaremos volverlos posibles y fáciles.

Material que ha de llevar el alumnado

Ropa cómoda y una esterilla.