Danza consciente Profesorado de Prokultura

La Danza Consciente es un espacio de movimiento libre orientado a personas adultas que buscan reconectar con su cuerpo y sus emociones. A través de la música y la improvisación, se promueve la presencia, la escucha interna y la expresión auténtica. Cada sesión combinara dinámicas guiadas con momentos de exploración personal para favorecer el bienestar físico, mental y emocional.

Programa

1er Trimestre:
Descubrir la danza consciente y vivencial como canal de conciencia a través de movimientos acompañados de música.

2º Trimestre:
Desarrollar presencia, autoconocimiento, cultivar la atención, la relajación y la expresión a través de la música y la pintura.

3er Trimestre:
• Habitar el cuerpo,liberar cargas físicas, emocionales y energéticas.
• Despertar vitalidad, energía y positividad.
• Integrar cuerpo, mente y dimensión consciente.

Material que ha de llevar el alumnado
Ropa comoda y calcetines