Crecimiento personal Profesorado de Prokultura

Este curso es una guía hacia el desarrollo integral de la persona. Se aprenderán herramientas como el eneagrama, la bioenergética, la programación neurolingüística (PNL) y el mindfulness para trabajar la construcción de la autoconfianza, la gestión emocional y la conciencia personal. Se harán dinámicas que favorecen el aprendizaje desde la experiencia, fomentando un crecimiento profundo y sostenible del tiempo.

Programa

1er Trimestre
Autoconocimiento y conciencia
• Introducción al crecimiento personal y sus beneficios
• Fundamentos del Eneagrama
• Reconocimiento de patrones emocionales y de conducta
• Iniciación al mindfulness
• Ejercicios básicos de bioenergética: desbloqueo corporal y liberación de tensiones
• Primeros recursos PNL

2º Trimestre
Gestión emocional y relaciones sanas
• Regulación emocional mediante técnicas de respiración
• Técnicas intermedias de bioenergética
• PNL aplicada: anclajes emocionales
• Comunicación asertiva y escucha empática
• Mindfulness

3er Trimestre
• Desarrollo personal
• Mindfulness para el día a día
• Aplicación de los conocimientos aprendidos
• Recursos PNL

Material que ha de llevar el alumnado
Cuaderno y bolígrafo.