Los pequeños hábitos que lo cambian todo María Fernández Ezeiza

Charla de María Fernández Ezeiza.

¿Te gustaría mejorar tu bienestar sin grandes esfuerzos? En esta charla descubriremos cómo incorporar pequeños hábitos, fáciles y sostenibles, que pueden transformar tu día a día.

Una propuesta práctica basada en el método Tiny Habits de B.J. Fogg: empieza en pequeño, siéntete bien y crea cambios duraderos. Un primer paso sencillo... que puede cambiar mucho.