Un alto en el camino: ¡Cómo es posible que tenga 60 años! Txusa Balbás

Esta charla de la ginecóloga Txusa Balbás invita a hacer una pausa consciente para reflexionar sobre el paso del tiempo, la experiencia vivida y las nuevas oportunidades que ofrece esta etapa. Entre la sorpresa y la paradoja de cumplir 60 años, se trata de que el público aprenda a mirarse con curiosidad y cuidado. Hablará de alimentación y bienestar, prestará atención a la salud emocional y a cómo evolucionan los vínculos con la familia, amigos y la vida social.

Invitará a reflexionar sobre el envejecimiento, las pérdidas y los duelos, y sobre cómo reinventarse con sentido y equilibrio. También abordará el ejercicio físico, el descanso y los retos más temidos (cáncer, ictus y Alzheimer), aprendiendo a prevenir y convivir con la incertidumbre. Finalmente, profundizará en el autocuidado, la práctica del silencio y la conexión interior como caminos hacia una vida más plena.