Cómo cuidar tu cerebro Arrate Barrenetxea

Charla de la psicóloga clínica Arrate Barrenetxea Garro.

A lo largo de la vida, nuestro cerebro cambia y envejece. En esta charla se dará a conocer qué ocurre en el cerebro con el paso de los años y qué cambios forman parte del envejecimiento normal. Los hábitos que ayudan a mantener un cerebro activo y se enseñarán estrategias sencillas para afrontar los cambios cognitivos que puedan aparecer con la edad.

Una charla práctica y cercana para comprender mejor nuestro cerebro y descubrir cómo cuidarlo para mantener nuestras capacidades, nuestra autonomía y disfrutar de un envejecimiento saludable.