Hizkuntzak
Meditazioa Maite Eizmendi
Besterik
2022 urr. 14 - 2023 eka. 2
Ostirala
16:15 - 17:45
179.00
Euskara
Matrikulatu
Matrikulazio azken eguna: 2023 urtarrilak 31 • 23:59

Gure inguruan badira muga-mugara garamatzaten egoerak. Pertsona askok ez dute eguneroko bizimodua ondo kudeatzen, eta lanari, familiari edo harreman pertsonalei lotutako hainbat eta hainbat erantzukizunek harrapatuta sentitzen dira. Batez ere erlaxazio faltagatik eta gure gorputza eta burua ez kontrolatzeagatik iristen gara estresa edo antsietate egoera horietara. Tailer honetan arnasketa eta gure gorputzaren atal bakoitzaren gaineko kontzientzia kontrolatzen ikasiko dugu.
Deskargak
- Meditazioa [PDF]
Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...
-
Zinema, bideoa eta argazkia
Realización de documentales Oskar Tejedor
urtarrilak 30 - martxoak 10
Intxaurrondo K.E.
-
Arte plastikoak eta eskulanak
Marrazketa artistikoa Maddi Zumalabe
urriak 13 - ekainak 1
Lugaritz K.E.
-
Antzerkia eta dantza
Ilaran dantza (+ 55) Nahia Maiz
urriak 18 - maiatzak 30
Merkatua - Alfonso XII plaza 3