Web mapa
Bazkideen menua

Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak

Loiola

Kultur Etxea

Autoezagutza eta osasuna

2022 urr. 13 - 2023 ots. 9

Osteguna

16:30 - 18:30

Etxarriene

115.00

Gaztelania

Matrikulazioa: 2022 irailak 12 • 16:00
Hainbat pertsona ariketa bat egiten Unsplash

Pilates metodoa, Joseph Hubertus Pilatesek XX. mendearen hasieran sortutako entrenamendu fisiko eta mentaleko sistema bat da.

Gimnasia, traumatologia, ballet-a edo yoga bezalako espezialitateetako bere ezagutzetan oinarrituta asmatu zuen, dinamismoa eta giharren indarra mental kontrolarekin, arnasketarekin eta erlaxazioarekin lotuz.

Deskargak

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...