Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak

Loiola

Kultur Etxea

Pilates Andrea Caballero

Autoezagutza eta osasuna

2022 urr. 17 - 2023 mai. 29

Astelehena, Asteazkena

19:15 - 20:15

Loiola K.E.

238.00

Gaztelania

Hainbat pertsona ariketa bat egiten Unsplash Beteta

Pilates metodoa, Joseph Hubertus Pilatesek XX. mendearen hasieran sortutako entrenamendu fisiko eta mentaleko sistema bat da.

Gimnasia, traumatologia, ballet-a edo yoga bezalako espezialitateetako bere ezagutzetan oinarrituta asmatu zuen, dinamismoa eta giharren indarra mental kontrolarekin, arnasketarekin eta erlaxazioarekin lotuz.

Deskargak

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...