Web mapa
Bazkideen menua

Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak
Autoezagutza eta osasuna

ots. 23 - eka. 1 2023

Osteguna

16:30 - 18:30

Etxarriene

115.00

Euskara

Matrikulatu Matrikulazio azken eguna: 2023 apirilak 29 • 23:59
Hainbat pertsona ariketa bat egiten Unsplash

Pilates metodoa, Joseph Hubertus Pilatesek XX. mendearen hasieran sortutako entrenamendu fisiko eta mentaleko sistema bat da.

Gimnasia, traumatologia, ballet-a edo yoga bezalako espezialitateetako bere ezagutzetan oinarrituta asmatu zuen, dinamismoa eta giharren indarra mental kontrolarekin, arnasketarekin eta erlaxazioarekin lotuz.

Deskargak

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...

Albisteak

Albiste guztiak ikusi