Web mapa
Bazkideen menua

Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak

Casares - Tomasene

Kultur Etxea

Autoezagutza eta osasuna

2022 urr. 13 - 2023 eka. 1

Asteartea, Osteguna

12:30 - 13:30

Casares K.E.

238 €

Euskara

Matrikulatu Matrikulazio azken eguna: 2022 abenduak 31 • 23:59
yogilates egiteko materiala: pilota, esterila eta zinta elastikoa

Yogilates Yoga eta Pilates bateratzen dituen sistema bat da. Gure gorputzaren kontrola garatzen du, malgutasuna handitzen du, muskuluak tonifikatzen ditu eta artikulazioak desblokeatzen ditu. Yogaren arnasketarekin estresa eta antsietatea kentzen ditugu eta gure gogo-aldartea hobetzen dugu. Tailer honetan, tekniken bat-egite horren onurak azalduko ditugu.

Deskargak

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...