Web mapa
Bazkideen menua

Donostia Kultura txartela

Abantailak ikusi

Hizkuntzak

Casares - Tomasene

Kultur Etxea

Autoezagutza eta osasuna

2022 urr. 13 - 2023 eka. 1

Asteartea, Osteguna

10:15 - 11:15

Casares K.E.

238 €

Gaztelania

Matrikulatu Matrikulazio azken eguna: 2022 abenduak 31 • 23:59
emakumea pilates egiten

Pilates metodoa entrenamendu fisiko eta mentaleko sistema bat da, Joseph Hubertus Pilatesek XX. mendearen hasieran sortua. Zenbait espezialitatetan (gimnasia, traumatologia, balea, yoga...) zituen ezagutzetan oinarrituta asmatu zuen, dinamismoa eta muskulu-indarra kontrol mentalarekin, arnasketarekin eta erlaxazioarekin lotuz.

Deskargak

Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...