Hizkuntzak
Pilates B Mariam Maeso
Autoezagutza eta osasuna
Beteta
Pilates metodoa entrenamendu fisiko eta mentaleko sistema bat da, Joseph Hubertus Pilatesek XX. mendearen hasieran sortua. Zenbait espezialitatetan (gimnasia, traumatologia, balea, yoga...) zituen ezagutzetan oinarrituta asmatu zuen, dinamismoa eta muskulu-indarra kontrol mentalarekin, arnasketarekin eta erlaxazioarekin lotuz.
Deskargak
- Pilates [PDF]
Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...
-
Komunikazioa
Cómo comunicar de manera eficaz tu proyecto cultural Nerea Kortabitarte
martxoak 31 - apirilak 1
Intxaurrondo K.E.
-
-
-
