Hizkuntzak
Luzatze ariketak eta jarrera-hezkuntza Karlos Lamsfus
Autoezagutza eta osasuna
Gorputza zaintzeko bidean, hura hobeto ezagutzea ezinbestekoa da. Hau izango da ikastaro honen oinarria. Jarrera egokiak izaten ikasiko dugu, gorputzaren erosotasuna eta batez ere funtzionalitateari begiratuz.
Luzapenen bitartez landuko dugu gorputz jarrera.
Deskargak
Zuretzat interesgarriak izan daitezkeen beste ikastaro batzuk...
