Yoga Esti Ledesma

El Yoga es un conjunto de prácticas físico-mentales, gracias a las cuales se puede armonizar, y desarrollar la energía del organismo, produciendo con ello una mejor salud, un estado de tranquilidad, una serenidad mental y una capacidad mayor de control de la mente.

Programa

• Pranayama (técnicas respiratorias)
• Serie de asanas en movimiento
• Serie de asanas estáticas
• Relajación o meditación a modo de cierre

Material que ha de llevar el alumnado: Ropa cómoda, esterilla, cojín y manta pequeña.

Aviso: Aunque el curso ya ha comenzado, todavía hay opción de inscribirse en él. Para ello puedes acudir al Centro Cultural Loiola, escribir al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llamar al teléfono 943454605.