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Pilates Andrea Caballero

Autoconocimiento y salud

17 oct 2022 - 29 may 2023

Lunes, Miércoles

19:15 - 20:15

Loiola K.E.

238.00

Castellano

Varias personas haciendo un ejercicio Unsplash Completo

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.

Lo ideó basándose en sus conocimientos de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

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