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13 oct 2022 - 9 feb 2023

Jueves

16:30 - 18:30

Etxarriene

115.00

Castellano

Varias personas haciendo un ejercicio Unsplash Completo

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.

Lo ideó basándose en sus conocimientos de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, balé o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

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