Denboraren kudeaketa Profesorado de Prokultura

Curso para aprender estrategias prácticas para optimizar el tiempo y así alcanzar las metas con eficacia en todas las áreas de la vida.

Programa

• ¿Qué es el tiempo?
• Planificación y organización
• Urgente / importante
• Diseño de objetivos, priorizar objetivos (metaobjetivos)
• Rueda de la vida y del tiempo
• Metamodelos del lenguaje (Programación Neurolingüística)
• Factores del estrés
• Gestión del estrés: relajaciones, visualizaciones, automasaje...
• Hábitos saludables: ejercicio físico y alimentación

Material que ha de llevar el alumnado

Cuaderno y bolígrafo.