Idiomas
Baso-bainuak Aieteko parkean Violeta Torán Pereg
La técnica Shinrin Yoku (Baños de bosque), consistente en la realización de actividades en el bosque como herramienta para re-conectar con la naturaleza y obtener un beneficio directo para la salud.
Numerosos estudios han demostrado que el contacto con la naturaleza, y especialmente en los bosques, repercute muy positivamente en nuestro bienestar. El objetivo de este curso, consistente en ocho sesiones de baño de bosque, es dar a conocer prácticas y herramientas que nos ayudarán a despertar nuestros sentidos y a rebajar el estrés y las tensiones generados en nuestro día a día.
Programa
-
Diferentes prácticas y herramientas que ayudarán a despertar los sentidos y a rebajar el estrés.
Material que ha de llevar el alumnado
Ropa cómoda.
Otros cursos que te pueden interesar...
-
Cine, vídeo y fotografía
Cine-collage. Archivo, remontaje y películas sin cámara María Elorza
24 febrero - 14 marzo
Larrotxene K.E.
-
Humanidades y ciencia
Cine negro y cine independiente Josean Vergara
24 febrero - 2 junio
Ernest Lluch K.E.